Ne další aplikace
Fyzický blokátor aplikací pro tvůj telefon
Většina blokátorů aplikací jsou aplikace. Běží na tom samém telefonu, který se snažíš odložit.
Blokátor, který bydlí v telefonu, soupeří s telefonem — a hraje podle jeho pravidel. Fyzický blokátor aplikací přesouvá vypínač z displeje do místnosti: malý předmět, ke kterému telefon přiložíš, abys začal soustředěnou práci, a přiložíš znovu, až skončíš. Není neprolomitelný. Jen stojí víc než jedno klepnutí.
Nikdy nešlo o blokaci, kterou nejde prolomit. Jde o to, že prolomit ji tě stojí přechod přes byt místo pohybu palcem — a pro většinu lidí je to většinou ten rozdíl.
Problém se softwarem
Proč blokovací aplikace přestanou fungovat
Softwarové blokátory selhávají třemi stále stejnými způsoby a ani jeden z nich není o síle vůle.
Obejití je součástí produktu
Čas u obrazovky i každá seriózní aplikace v této kategorii má tlačítko ignorovat limit nebo prodloužit o 15 minut. Musí ho mít — nástroj bez zadních vrátek se odinstaluje v prvním týdnu. Jenže když ta vrátka použiješ dvakrát, z limitu se tiše stane doporučení.
Nainstaloval sis ji, takže ji můžeš smazat
Odinstalace trvá čtyři vteřiny a okamžik, kdy to chceš udělat nejvíc, je přesně ten, pro který byl blokátor postavený. Blokace i chuť mají stejného správce.
Není chvilka na rozmyšlenou
Mezi sáhnutím po aplikaci a narazením na blokaci je půl vteřiny, na stejném skle, stejným palcem. V té půlvteřině nemáš šanci si všimnout, co vlastně děláš.
A to je vlastně skutečný závěr výzkumu návyků: chování mění málokdy větší disciplína. Mění ho změna prostředí, která vloží fyzický krok mezi impuls a odměnu.
Jednoduché od návrhu
Jak Scrolly funguje?
Tři kroky mezi tebou a životem bez rozptýlení.
1. Vyber aplikace k blokování
Otevři aplikaci Scrolly a vyber aplikace, které ti kradou čas (TikTok, Instagram, Facebook atd.).
2. Přilož pro blokování rozptýlení
Fyzicky přilož Scrolly k telefonu pro vstup do Režimu fokusu – všechny rušivé aplikace budou zablokovány.
3. Užij si čas fokusu
Dej Scrolly mimo dosah a vychutnej si přítomnost a soustředění.
Srovnání
Proč Scrolly funguje lépe.
Žádné mezery. Žádné předplatné. Žádné výmluvy. Podívejte se, jak Scrolly obstojí ve srovnání s alternativami.
Je to pro tebe?
Pro koho to je
- Pro lidi, jejichž aplikace na soustředění byla ignorovaná tolikrát, až přestala něco znamenat.
- Pro lidi s ADHD, pro které půl vteřiny mezi impulsem a aplikací vůbec není okamžik rozhodnutí.
- Pro rodiče, kteří chtějí pravidlo opřené o věc na polici, ne o obrazovku nastavení, kterou puberťák obejde do čtvrtka.
- Pro domácnosti, kde mají být telefony u večeře pryč, aniž by to někdo musel hlídat.
Kdy ho nepotřebuješ
Jestli limit času u obrazovky, který sis nastavil před půl rokem, pořád drží, hardware nepotřebuješ a nikdo by ti ho neměl prodávat. Fyzický blokátor dává smysl až tehdy, když software už selhal — když jsi limit nastavil, ignoroval, nastavil znovu a přesně víš, jak to dopadne.
Připraven přestat scrollovat?
Ještě si nejsi jistý? Vyzkoušej to na 30 dní – pokud to nefunguje, dostaneš plnou náhradu.
Nakoupit