Estudiamos a voluntarios con TDAH y analizamos los datos que los usuarios de Scrolly compartieron de forma voluntaria. De media, ahorraron 93 minutos de tiempo de pantalla al día frente a las apps de tiempo de pantalla tradicionales y los bloqueadores integrados de iOS/Android. ¡Y además redujeron en más de un 58% las veces que cogían el móvil durante el día!

No te prometemos magia. Te damos cifras reales. 93 minutos al día = 566 horas al año = más de 4 años ahorrados a lo largo de tu vida. Y recuerda: el tiempo es solo una parte. La tranquilidad y el impulso a tu productividad pueden ser aún mayores.

Te pones a trabajar → miras una notificación → abres Instagram → acabas procrastinando 30 minutos.

Para un cerebro con TDAH, volver a una tarea puede costar más que empezarla. Scrolly pone una barrera física de 20 a 200 metros entre tú y la distracción. Y si eres tan vago como yo, reducirá tu tiempo de pantalla en más de un 50%.

Seguramente ya las has probado todas. Límites de tiempo de pantalla fáciles de ignorar. Apps de ‘concentración’ con un botón para saltárselas. Borrar las apps está bien hasta que te das cuenta de que necesitas Instagram para trabajar o para hablar con tus amigos. Incluso otros bloqueadores físicos, demasiado básicos para aguantar una semana.

No es culpa tuya: estas apps están diseñadas para ser adictivas, así que necesitas algo igual de fuerte. Para desbloquear una, tienes que volver a tocar físicamente tu Scrolly. Esa fricción crea hábito 10 veces más que cualquier app, y gracias a la gamificación que añadimos, el 81% de los usuarios lo usa al menos 3 veces por semana.

El scroll de venganza antes de dormir es un clásico del TDAH: por fin te metes en la cama, abres TikTok unos minutos y, de repente, es la 1:30. Sabes que mañana será peor, pero parar sigue pareciendo más difícil que seguir.

Con Scrolly puedes programar que las apps que distraen se bloqueen por la noche. Deja el Scrolly fuera del dormitorio y se acabaron los ‘cinco minutitos más’.

Dejas el móvil después de cuarenta minutos y apenas recuerdas lo que has visto. Tienes la dopamina por las nubes. No te sientes descansado. Solo te fastidia haberlo vuelto a hacer.

Scrolly ayuda a cortar ese bucle antes de que empiece. Si la app sigue bloqueada, no hay scroll infinito del que tengas que salir después. Si haces scroll durante más de 15 minutos, te enviamos un recordatorio, y bloqueamos la app automáticamente a los 30 minutos.

Portátil. Fácil de usar. Crea hábito.

Tus amigos te preguntarán qué es ese aparato tan curioso, y tendrás una respuesta interesante.

Lo más difícil de casi todas las herramientas de productividad es ser constante con ellas.

En Scrolly trabajamos codo con codo con psicólogos e invertimos mucho para que tanto el dispositivo como la app creen hábito al máximo. El 81% de los usuarios de Scrolly lo usa más de 3 veces por semana (2 veces más que soluciones similares y 10 veces más que cualquier app).

Pruébalo durante 90 días. Si no reduce de verdad tu tiempo de pantalla, devuélvelo y te reembolsamos el importe completo.