Przebadaliśmy ochotników z ADHD i przeanalizowaliśmy dane dobrowolnie udostępnione przez użytkowników Scrolly. Średnio oszczędzali 93 minuty czasu przed ekranem dziennie w porównaniu z tradycyjnymi aplikacjami do kontroli czasu przed ekranem i wbudowanymi blokadami iOS/Android. Do tego sięgali po telefon w ciągu dnia o ponad 58% rzadziej!

Nie obiecujemy cudów. Dajemy Ci prawdziwe liczby. 93 minuty dziennie = 566 godzin rocznie = ponad 4 lata odzyskane w ciągu życia. I pamiętaj: czas to tylko część korzyści. Spokój w głowie i zastrzyk produktywności mogą być jeszcze większe.

Zaczynasz pracę → sprawdzasz jedno powiadomienie → otwierasz Instagram → prokrastynujesz przez 30 minut.

Dla mózgu z ADHD powrót do zadania bywa trudniejszy niż samo zaczęcie. Scrolly stawia między Tobą a rozpraszaczem fizyczną barierę od 20 do 200 metrów. A jeśli jesteś tak leniwy jak ja, skróci Twój czas przed ekranem o ponad 50%.

Pewnie próbowałeś już wszystkiego. Limitów czasu przed ekranem, które łatwo zignorować. Aplikacji do ‘skupienia’ z przyciskiem pominięcia. Usuwanie aplikacji działa, dopóki nie okaże się, że Instagram jest Ci potrzebny do pracy albo do kontaktu ze znajomymi. Nawet innych fizycznych blokad, zbyt prostych, żeby przetrwać tydzień.

To nie Twoja wina: te aplikacje są projektowane tak, by uzależniać, więc potrzebujesz czegoś równie silnego. Żeby odblokować aplikację, musisz fizycznie ponownie przyłożyć Scrolly. To tarcie buduje nawyk 10x skuteczniej niż jakakolwiek aplikacja, a dzięki dodanej przez nas grywalizacji 81% właścicieli używa go co najmniej 3 razy w tygodniu.

Scrollowanie po nocach, żeby odzyskać trochę czasu dla siebie, to klasyka ADHD: w końcu kładziesz się do łóżka, otwierasz TikToka na kilka minut i nagle jest 1:30 w nocy. Wiesz, że jutro będzie gorzej, ale przestać wciąż jest trudniej niż scrollować dalej.

Ze Scrolly możesz zaplanować nocne blokowanie rozpraszających aplikacji. Zostaw Scrolly poza sypialnią i nie ma już ‘jeszcze tylko pięciu minut’.

Odkładasz telefon po czterdziestu minutach i ledwo pamiętasz, co oglądałeś. Dopamina szaleje. Nie czujesz się wypoczęty. Czujesz tylko złość, że znowu to zrobiłeś.

Scrolly pomaga przerwać tę pętlę, zanim się zacznie. Jeśli aplikacja pozostaje zablokowana, nie ma niekończącego się scrollowania, z którego trzeba się potem wyrywać. Jeśli scrollujesz dłużej niż 15 minut, wysyłamy Ci przypomnienie, a po 30 minutach automatycznie blokujemy aplikację.

Poręczne. Łatwe w użyciu. Buduje nawyk.

Znajomi zapytają, co to za zabawne urządzenie, a Ty będziesz mieć ciekawą odpowiedź.

Najtrudniejsze w większości narzędzi do produktywności jest to, żeby przy nich wytrwać.

W Scrolly ściśle współpracowaliśmy z psychologami i mocno zainwestowaliśmy w to, by zarówno urządzenie, jak i aplikacja jak najskuteczniej budowały nawyk. 81% właścicieli Scrolly używa go częściej niż 3 razy w tygodniu (2x częściej niż w przypadku podobnych rozwiązań i 10x częściej niż jakiejkolwiek aplikacji).

Przetestuj je przez 90 dni. Jeśli nie skróci wyraźnie Twojego czasu przed ekranem, odeślij je i otrzymaj pełny zwrot pieniędzy.