Dlaczego najbogatsi ludzie świata nie pozwalają swoim dzieciom używać smartfonów

Ludzie, którzy stworzyli najbardziej uzależniającą technologię na Ziemi, po cichu dbają o to, by ich własne dzieci trzymały się od niej z daleka.

Dyrektor generalny Apple nie pozwolił swoim dzieciom dotknąć iPada. Założyciel Microsoftu odroczył pierwsze telefony swoich dzieci do 14 roku życia. Dyrektor ds. technologii eBay wysłał swoje dzieci do szkoły w Dolinie Krzemowej, która całkowicie zakazuje ekranów.

To nie są odosobnione dziwactwa. Przez ponad dekadę ludzie, którzy projektowali i bogacili się na najbardziej przyciągającej uwagę technologii w historii, po cichu dbali o to, by ich własne dzieci dorastały bez niej. To powinno dać do myślenia.

Najsłynniejsza rozmowa przy obiedzie w świecie technologii

Pod koniec 2010 roku, zaledwie kilka miesięcy po wprowadzeniu iPada przez Apple, dziennikarz New York Timesa Nick Bilton zapytał Steve'a Jobsa, czy jego dzieci muszą kochać nowe urządzenie.

Odpowiedź Jobsa stała się jednym z najczęściej cytowanych momentów w dziennikarstwie technologicznym. Powiedział Biltonowi, że jego dzieci go nie używały. "Ograniczamy ilość technologii, której używają nasze dzieci w domu."

Człowiek, który mówił światu, że iPad oferuje niesamowite wrażenia, nie dopuściłby do niego własnej rodziny. Po śmierci Jobsa w 2011 roku, biograf Walter Isaacson opisywał rodzinne obiady przy kuchennym stole, wieczory spędzane na dyskusjach o książkach i historii. Nikt nie wyciągał tabletu.

Łatwo byłoby to zbyć jako dziwactwo jednego, ekscentrycznego założyciela. Ale im bardziej Bilton szukał, tym częściej znajdował ten sam wzorzec w całej Dolinie.

To nie był tylko Jobs

Bill Gates ustalał te same granice w domu. Jego trójka dzieci nie miała komórek do 14 roku życia, nie wolno im było używać telefonów przy stole i narzekali, że wszyscy ich znajomi mieli je wcześniej. Rodzina narzuciła również godziny odcięcia od ekranów, aby chronić sen. Więcej na ten temat można przeczytać w naszym poście o ograniczaniu czasu przed ekranem u naszych dzieci.

Dla kontekstu, przeciętne amerykańskie dziecko otrzymuje swój pierwszy smartfon około 10 roku życia. W wieku 14 lat ponad 90% amerykańskich dzieci go posiada. Gates utrzymywał granicę lata po średniej.

Nie był sam. Mark Cuban wymagał od swojej córki oddawania telefonu o 22:00 w dni powszednie. Chris Anderson, były redaktor Wired, otwarcie mówił o surowych ograniczeniach ekranowych w domu; jego dzieci oskarżały go o bycie "faszystą" w kwestii technologii. Evan Williams, współzałożyciel Twittera, mówił o dawaniu swoim dzieciom fizycznych książek zamiast tabletów.

A potem jest szkoła.

Szkoła w Dolinie Krzemowej, która zakazuje ekranów

W podnóżach Gór Santa Cruz leży Szkoła Waldorf w Peninsula. Tablice. Dziewiarstwo. Długopis i papier. Żadnych iPadów. Żadnych Chromebooków. Żadnych ekranów w ogóle, a szkoła zniechęca do nich również w domu.

Jej uczniowie? Dyrektor ds. technologii eBay wysyła tam swoje dzieci. Podobnie jak pracownicy Google, Apple, Yahoo i Hewlett-Packard.

Wzorzec był tak uderzający, że New York Times opisał to w 2011 roku pod nagłówkiem "Szkoła w Dolinie Krzemowej, która nie oblicza". Ponad dekadę później szkoła nadal ma nadmiar chętnych, nadal przyciągając dzieci ludzi, których wypłaty pochodzą ze sprzedaży ekranów innym.

Profesor NYU Adam Alter, autor książki Irresistible, ujął to dosadnie: dyrektorzy firm technologicznych zachowują się w domu jak ludzie, którzy wiedzą coś, czego reszta z nas nie wie. Więc co oni wiedzą?

Ponieważ zakazy używania telefonów w USA są przeważnie oddolne — wprowadzane na poziomie hrabstwa, okręgu lub indywidualnej szkoły — niektóre kraje przyjęły znacznie bardziej agresywne podejście na szczeblu krajowym.

Dobrym przykładem jest ogólnokrajowy zakaz mediów społecznościowych w Australii dla dzieci poniżej 16 roku życia, który traktuje nadmierną ekspozycję cyfrową jako kwestię polityki publicznej, a nie coś, co pozostawia się wyłącznie rodzicom lub szkołom.

Co przyznali twórcy

Przez lata odpowiedź była otwartą tajemnicą. Następnie, w 2017 roku, dwie osoby najbardziej odpowiedzialne za projekt Facebooka powiedziały to głośno.

Sean Parker, prezes-założyciel Facebooka, zasiadł na wydarzeniu Axios w listopadzie 2017 roku i otwarcie opisał sieć jako coś zaprojektowanego do porywania uwagi. Powiedział, że Facebook został zbudowany, aby odpowiedzieć na jedno pytanie: jak pochłonąć jak najwięcej twojego czasu i świadomej uwagi. Polubienia, komentarze i powiadomienia były pętlą sprzężenia zwrotnego walidacji społecznej, zaprojektowaną do wykorzystania wrażliwości w ludzkiej psychologii.

Kilka tygodni później Chamath Palihapitiya, były wiceprezes Facebooka ds. wzrostu liczby użytkowników, stanął na wydarzeniu Stanford GSB i powiedział, że czuje "ogromne poczucie winy" za to, co pomógł zbudować. Opisał krótkoterminowe, napędzane dopaminą pętle sprzężenia zwrotnego platformy jako niszczące sposób funkcjonowania społeczeństwa, i dodał, że jego własne dzieci nie mogły jej dotknąć.

Ludzie, którzy to zbudowali, powiedzieli nam, oficjalnie, że zostało to zaprojektowane tak, aby uzależniać. A potem upewnili się, że ich własne rodziny nie będą tego doświadczać.

Dane w końcu się zgadzają

Przez lata ta historia miała swój kontrargument: może dyrektorzy firm technologicznych przesadzali. Potem zaczęły napływać dane.

W 2024 roku psycholog społeczny Jonathan Haidt opublikował The Anxious Generation, opierając się na dziesięciu latach badań nad tym, co stało się z nastolatkami po upowszechnieniu się smartfonów. Jego główne odkrycie: po ponad dekadzie stabilnego zdrowia psychicznego młodzieży, wczesnych latach 2010. gwałtownie wzrosły wskaźniki depresji, lęku, samookaleczeń i samobójstw, podwajając się pod wieloma względami.

Czas był konkretny. Zmiana nie nastąpiła w 2007 roku, kiedy wprowadzono iPhone'a. Nastąpiła około 2012 roku, kiedy przednia kamera stała się standardem, a Instagram stał się miejscem, gdzie nastolatki prowadziły swoje życie towarzyskie. Haidt odkrył ten sam wzorzec w całym anglojęzycznym świecie i w dużej części Europy. Dziewczęta ucierpiały bardziej niż chłopcy. Dorośli powyżej 30 roku życia byli w dużej mierze niezmienieni.

Jego strategia jest teraz szeroko cytowana: żadnych smartfonów przed liceum, żadnych mediów społecznościowych przed 16 rokiem życia, szkoły wolne od telefonów, powrót do dzieciństwa opartego na zabawie. Jest to niemal dosłowne odwzorowanie strategii, którą dyrektorzy z Doliny Krzemowej po cichu realizowali przez piętnaście lat. To także zasada, na której oparto Scrolly: zdrowsze ustawienia domyślne muszą być wbudowane, a nie negocjowane w danej chwili.

Co to oznacza dla reszty z nas

Ludzie z tego artykułu nie porzucili technologii. Ukształtowali swoje relacje z nią. Steve Jobs jadł obiad z rodziną. Bill Gates ustalił godzinę odcięcia. Mark Cuban zainstalował oprogramowanie monitorujące. Rodzice ze szkoły Waldorf nie uciekali od technologii; oni ją sekwencjonowali, trzymając potężne narzędzia z dala od niedojrzałych systemów uwagi, a następnie wprowadzając je później.

Co łączy wszystkie te decyzje, to coś, o czym przemysł rzadko mówi: tarcie.

Domyślne ustawienia w każdej nowoczesnej aplikacji są kalibrowane tak, aby usunąć wszelkie możliwe tarcie między tobą a kolejnym zastrzykiem dopaminy. Nieskończone przewijanie. Autoodtwarzanie. Powiadomienia push. Cały stos jest zaprojektowany tak, aby każda następna minuta użytkowania była bezproblemowa. Ludzie, którzy zbudowali ten stos, wiedzą, lepiej niż ktokolwiek inny, że ponowne wprowadzenie tarcia to cała gra.

To właśnie oznacza włożenie telefonu do szuflady. To właśnie oznacza oddanie go o 22:00. To właśnie oznacza wysłanie dzieci do szkoły Waldorf.

Uwaga od nas

Dlatego stworzyliśmy Scrolly: zabawnie wyglądające urządzenie, które tworzy fizyczne tarcie w dostępie do telefonu, aby zmniejszyć czas spędzany przed ekranem.
Jak to działa:
1. Wybierz aplikacje do zablokowania
2. Dotknij Scrolly
3. Ciesz się czasem skupienia
+ Dodatkowo warstwa grywalizacyjna do budowania nawyku: grupowe wyzwania, dowcipne komentarze Scrolly i darowizny charytatywne, gdy przekroczysz swój limit.

Najbogatsi ludzie w technologii znaleźli odpowiedź dwadzieścia lat temu. Po prostu nie ułatwili wszystkim innym naśladowania ich. Staramy się to naprawić.

Dowiedz się więcej o Scrolly na scrollyapp.io.