Czy jesteś uzależniony od telefonu? Jak to rozpoznać, ograniczyć czas spędzany przed ekranem i odzyskać koncentrację.
Czym jest uzależnienie od telefonu i dlaczego się pojawia? Uzależnienie od telefonu stało się jednym z największych wyzwań współczesnego życia. Większość z nas sprawdza telefony setki razy dziennie – często nie zdając sobie z tego sprawy. Ta ciągła potrzeba pozostawania...
